西兰花属于根茎类还是绿叶

时间:09-16人气:14作者:雾已泪聚

西兰花属于十字花科甘蓝变种,是典型的绿叶蔬菜。植物学上,西兰花可食用部分是未开放的花蕾和嫩茎,顶部绿色花球由无数小花组成,茎部粗壮多汁。超市蔬菜区常将西兰花与菜花、芥蓝等归为"花菜类",营养学角度它富含维生素C、叶酸和膳食纤维,每100克含约35千卡热量,烹饪方式多样,适合清炒、焯水或凉拌。

从农业种植角度看,西兰花生长周期短,60-80天即可收获,适宜温度15-20℃。与根茎类蔬菜不同,西兰花收获部位位于植株上部,根部留在土中继续生长。市场调研显示,消费者购买西兰花时主要关注花蕾紧密程度和茎部鲜嫩度,而非根部状况。烹饪书籍中,西兰花常被归类为"绿色蔬菜",与菠菜、油菜等同属一类,食谱搭配多与蛋白质食材组合。

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