榨3个橙子需要多少水

榨3个橙子需要大约150毫升水。橙子本身含有约80%的水分，榨汁过程中会释放这些液体。实际操作中，将橙子切成块状放入榨汁机，加入少量水帮助提取果汁。完整的橙子能产生约50-60毫升纯果汁，3个橙子总计约150-180毫升。加入的水量应控制在果汁总量的10-15%之间，这样既不会稀释橙子的天然风味，又能提高出汁率。

榨3个橙子时，水的添加量取决于使用的榨汁设备类型。手动榨汁器几乎不需要额外加水，而电动榨汁机可能需要30-50毫升水帮助运转。家庭制作橙汁时，水温也很关键，室温的水比冰水更有效提取果汁。榨汁后静置5分钟，橙子果肉中的水分会继续释放，这时可再添加10-20毫升水达到理想浓度。