时差等于什么

时差就是不同地区之间的时间差异。地球自转造成各地日出日落时间不同，全球分为24个时区。北京和伦敦有8小时差距，当北京中午12点时，伦敦是凌晨4点。纽约比北京晚13小时，北京早上8点时，纽约是前一天晚上7点。这种时间差异影响国际电话会议安排，需要计算好双方的工作时间。

时差对生物钟有直接影响。人体需要时间适应新的作息规律，跨越3个以上时区会出现明显症状。国际航班乘客到达目的地后，白天会感到疲倦，夜晚却精神饱满。这种生理节奏失调需要3-7天调整，身体逐渐适应当地时间。商务人士经常携带多功能手表显示多个时区，帮助管理跨国会议和行程安排。