爬山是什么时候

爬山最佳时间在清晨5点到7点之间。这段时间气温凉爽，空气清新，能见度高，山间植被释放出大量氧气。许多登山者选择这个时段出发，既能避开正午高温，又能欣赏日出美景。山间鸟鸣声此起彼伏，露珠在阳光下闪闪发光，给登山增添自然魅力。不同季节的日出时间有差异，需要提前查询当地日出时间安排行程。

下午3点到5点也是不错的选择。阳光角度低，山体阴影分明，景色层次丰富。人体在这个时段体温和肌肉状态达到最佳，体力充沛。工作压力得到释放，大脑获得新鲜刺激，思维更加清晰。登山过程中能观察到夕阳西下时山色的变化，从金黄到橙红，最后融入暮色，给人宁静致远的感受。