榨豆浆可以加什么

榨豆浆时添加红枣、桂圆能增加天然甜味，无需额外加糖。黑豆与黄豆混合可提升蛋白质含量，营养更全面。加入花生或核桃能丰富口感，增加健康脂肪。少量枸杞提供抗氧化物质，增强免疫力。燕麦片则增加膳食纤维，使豆浆更浓稠。这些天然食材让豆浆风味多元，营养互补。

夏季制作冰豆浆，可添加薄荷提神醒脑。椰奶能带来热带风情，增加奶香。紫薯或南瓜能赋予天然色泽，增添β-胡萝卜素。芝麻酱提供钙质和芝麻酚，有益骨骼健康。山药使豆浆更加顺滑，容易消化。这些食材组合不仅改变风味，还增强营养价值，适合不同季节饮用需求。