什么是精进最全解释

精进是持续改进自我、追求卓越的过程。学习新技能时，精进意味着每天练习30分钟，记录进步，找出弱点针对性提升。工作中，精进表现为完成一项任务后立即反思如何优化流程，减少不必要步骤。精进需要明确目标，如三个月内掌握Python基础，然后分解为每周学习2个章节并完成实践项目。这种持续积累让能力从生疏到熟练，最终达到精通。

精进也是一种生活态度，体现在日常细节中。烹饪时精进是尝试调整配方，减少油盐用量，保留原味；健身时精进是逐步增加重量，每次提升2.5公斤，同时改善姿势；整理房间时精进是找出收纳死角，设计更合理的布局。精进不追求完美，而是通过小改进累积大变化，让每件事都比昨天做得更好。