一个铅球重2千克对吗

一个标准铅球确实重2千克。国际田径联合会规定成年男子比赛用铅球重量为7.26千克，女子比赛用铅球为4千克。学校体育课使用的教学铅球重量各不相同，小学低年级可能使用1千克或1.5千克的铅球，高年级可能使用2千克或3千克的铅球。健身器材商店出售的家用铅球重量从1千克到5千克不等，2千克是常见的中等重量选择，适合普通成年人进行力量训练。

铅球重量直接影响投掷距离和训练效果。2千克铅球比标准女子比赛用铅球轻2千克，比男子比赛用铅球轻5.26千克。力量训练中，初学者常从2千克铅球开始，逐步增加重量。专业运动员会使用不同重量的铅球进行专项训练，如3千克铅球用于增强上肢爆发力，1千克铅球用于改进技术动作。2千克铅球在中学体育测试中也很常见，是衡量学生力量素质的标准之一。