太极拳陈式新架和老架是什么意思

陈式太极拳新架由陈发科弟子改编，动作幅度增大，节奏更明快。新架套路包含83个动作，发力更加明显，适合现代人健身需求。陈照奎推广的新架强调螺旋缠丝劲，每招每式都蕴含攻防含义。新架练习时，重心起伏明显，动作舒展大方，初学者容易掌握基本要领。

陈式老架由陈长兴传承，动作紧凑，节奏缓慢。老架包含74个动作，讲究内劲贯通，每个动作都蕴含深厚内功。陈鑫所著的《陈氏太极拳图说》详细记载了老架精髓。老架练习时，动作如行云流水，连绵不断，需长期修炼才能体会其中奥妙，是传统武术的瑰宝。