朝九晚五是每天几小时工作时间的

朝九晚五的工作制度实际工作时间为8小时。早晨9点开始工作，中午有1小时午餐休息时间，下午5点结束工作。计算方式很简单：从9点到12点是3小时，加上下午1点到5点的4小时，总共7小时工作加上1小时休息，形成完整的8小时工作日。这种时间安排在全球大多数企业中广泛应用，确保员工有充足的工作时间同时保持工作生活平衡。

现代职场中，朝九晚五制度覆盖了约80%的办公室工作。早上9点打卡，下午5点离场，中间扣除1小时午休，实际工作时间为7小时。这种时间框架让员工有早晨准备和晚间放松的时间，提高了工作效率。许多公司采用弹性工作制，允许员工在8小时工作框架内自由安排时间，如早来早走或晚来晚走，只要完成规定工时即可。