爬泰山需要准备啥东西

爬泰山必备装备包括舒适防滑的运动鞋，山路陡峭需要好支撑。带足2升水和高热量零食如巧克力、能量棒。一件轻便外套必不可少，山顶温度比山脚低5-8度。头灯或手电筒必不可少，凌晨登山看日出需要照明。小型背包解放双手，装水和杂物很方便。雨衣比雨伞实用，山风大且可能突然下雨。

泰山登山还需准备少量现金，部分路段无信号支付不便。带上身份证，部分检查点需要查验。防晒霜和帽子必备，山顶紫外线强。创可贴和简单药品应对小伤。手机充满电，带好充电宝。登山杖能减轻膝盖负担，陡峭路段特别有用。轻便雨鞋也是好选择，雨后山路湿滑。