跆拳道第一次考试通过是什么段位

跆拳道第一次考试通过通常是黄带级别。黄带代表初学者掌握了基本站姿、前踢、格挡等基础动作。学员需要展示10-15个基本动作，包括正踢、下劈和简单品势太极一章。考试中，考官会评估学员的力量、平衡和动作规范性。黄带标志着跆拳道旅程的正式开始，学员已建立基本技术框架，为后续进阶打下基础。

获得黄带后，学员进入白黄带阶段，这是黄带的预备级别。这一级别要求学员掌握更复杂的动作组合，如横踢和侧踢的连贯使用。学员需完成2-3分钟的基础体能测试，包括20次仰卧起坐和30秒平板支撑。黄带考试通过意味着学员具备了安全训练的能力，可以开始接触简单的对抗练习，为下一级绿带做准备。