这就是街舞基础舞步

街舞基础舞步包括Top Rock、Footwork和Freeze三大核心元素。Top Rock是站立舞步，通过左右移动和脚步变化展示节奏感，如交叉步、侧滑步和摆臂动作。Footwork又称地板动作，需要手部支撑身体，快速交替脚步，如6步、2步和咖啡磨等经典动作。Freeze则是静止姿势，通过身体各部位支撑形成造型，如婴儿撑、头撑和手撑等。这些基础动作组合能形成完整的街舞表演。

街舞基础舞步还包含律动和身体隔离技巧。律动要求舞者跟随音乐节奏，通过膝盖弯曲、身体摆动表达节拍，如上下弹动、左右摇摆和前后起伏。身体隔离则是控制身体不同部位独立运动，如头部、胸部、手臂和腿部分别做动作，创造流畅视觉效果。这些技巧配合音乐变化，能让基础舞步展现出丰富层次和专业水准。