森林里释放出的新鲜空气叫什么

森林里释放出的新鲜空气被称为"芬多精"。芬多精是植物释放的挥发性有机化合物，具有抗菌、抗炎和镇静作用。松树、桉树和柏树等针叶植物释放的芬多精含量较高。科学研究证实，吸入芬多精能降低压力激素水平，增强免疫系统功能。日本科学家在20世纪80年代首次系统研究了森林浴对健康的影响，发现经常接触森林空气的人睡眠质量更好，注意力更集中。

森林空气还被称为"空气维生素"或"植物精气"。这些物质包括单萜烯类化合物、异戊二烯等，森林中每立方米空气含有数百种这类物质。北欧国家广泛采用森林疗法，病人定期在森林中散步以改善健康状况。城市公园的空气虽然不如原始森林纯净，但仍含有一定量的有益物质。芬兰的研究表明，每天在森林中活动2小时的人，血压明显下降，心脏健康状况得到改善。