变速自行车前h和l是什么意思

变速自行车上的"H"代表高速档位，用于平路或下坡骑行时使用。高档位意味着链条位于最小的前飞轮和最大的后飞轮上，这种组合让骑行更轻松但踩踏感更轻。常见公路车高档位可达到21速或更高，适合保持高速前进而不费力。高档位时，踏板转一圈车轮能转更多圈数，提高骑行效率。

"L"则代表低速档位，适用于爬坡或起步阶段。低档位对应链条位于最大的前飞轮和最小的后飞轮上，提供更强动力但踩踏更费力。山地车常用低档位应对陡峭地形，低档位能增加牵引力，防止打滑。低档位时，踏板转一圈车轮转的圈数较少，但每次踩踏提供的动力更大，帮助克服阻力。