解离后面是什么

解离之后往往伴随着现实感缺失，患者常感觉周围环境变得不真实，如同置身梦境。研究显示，约70%的解离状态患者会出现人格解体症状，感觉自己的身体与思维分离。这种状态下，时间感知也会扭曲，几分钟可能感觉像几小时。解离还伴随着记忆断层，患者无法回忆起特定时间段内发生的事情，尤其是创伤性事件。日常活动中，解离者可能忘记自己如何到达某个地方，或者对熟悉的人感到陌生。

解离状态结束后，患者常经历情绪波动，从麻木到强烈恐惧不等。临床观察发现，解离后约60%的人会出现焦虑症状，表现为心跳加速、出汗和呼吸急促。认知功能也会受到影响，注意力难以集中，决策能力下降。身体上，解离后可能出现疲劳感、头痛和肌肉紧张。睡眠模式常常被打乱，表现为失眠或嗜睡。解离后的恢复过程因人而异，短则几小时，长则数天，取决于触发因素和个体心理韧性。