西藏什么季节紫外线强

西藏地区紫外线强度最高的季节是春季和夏季，特别是4月至8月这段时间。西藏海拔高，空气稀薄，大气层对紫外线的过滤作用减弱。拉萨市5月份紫外线指数可达到10以上，珠峰大本营地区6月份中午时分紫外线指数超过12，户外活动15分钟就可能晒伤皮肤。西藏高原的雪地对紫外线反射率高达80%，加剧了紫外线的强度。

冬季西藏的紫外线同样不容忽视，尤其是11月至次年2月。虽然阳光角度较低，但高海拔地区空气稀薄导致紫外线穿透力增强。纳木错湖面在1月份晴天时紫外线指数仍能达到8，阿里地区冬季户外活动不做好防护也会出现晒伤现象。西藏全年紫外线强度普遍高于内地平原地区3-5倍，防晒措施需要全年坚持。