七度到零下一度穿什么衣服

七度到零下一度需要多层保暖衣物。上身可穿加绒卫衣搭配厚羽绒服，内搭保暖内衣或羊毛衫。下身选择加绒牛仔裤或羽绒裤，内穿加厚秋裤。脚上穿加绒靴子配羊毛袜，戴帽子和围巾保护头部和颈部。手部可选择触屏手套加厚手套叠加。室内可准备毛衣方便穿脱，室外活动时羽绒服能提供足够保暖。

户外活动时，七度可穿薄羽绒服配针织帽，零下一度需加厚羽绒服和防风外套。鞋子选择防水保暖靴，内垫鞋垫增加保暖性。围巾最好选择羊毛材质，可包裹面部防寒。背包里备一件备用保暖外套，防止体温下降。多层穿搭便于根据温度变化调整，保持身体舒适。室内外温差大时，随身携带外套方便增减。