时间:09-15人气:13作者:绝版女子
高尔夫入门需要3-6个月的持续练习。初学者每周练习2-3次,每次2小时,基本掌握握杆、站姿和挥杆动作。使用7号铁杆练习1000次以上,能稳定将球打向目标方向。练习场挥杆3000次,短杆练习500次,可掌握基本击球技巧。大多数人在2个月内能打出像样的击球,6个月内完成18洞比赛。
高尔夫精通需要1-3年的系统训练。掌握推杆技术需练习2000次以上,果岭阅读需分析1000个不同坡度。沙坑逃脱需要练习500次以上,特殊地形击球需要实战经验积累。球道木杆的精准控制需要3000次挥杆练习。职业球员每天练习6小时,业余爱好者每周10小时训练,1年后能稳定在90杆左右,3年后可达到80杆水平。
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