小米手环热量会算基础代谢吗

小米手环确实计算基础代谢，通过内置传感器监测心率、活动量和睡眠质量等数据，结合用户年龄、性别、身高、体重等个人信息，估算出每日消耗的卡路里。设备使用算法分析这些数据，得出基础代谢率数值，帮助用户了解身体在静息状态下消耗的能量。基础代谢占每日总消耗的60%到75%，小米手环的算法考虑了个体差异，提供相对准确的结果。

小米手环的热量计算还考虑了日常活动对代谢的影响。用户步行、爬楼梯或做其他运动时，设备会记录额外消耗的热量，并将这些数据与基础代谢相加，得出全天总消耗。手环每30分钟自动更新一次数据，帮助用户实时了解能量消耗情况。这种综合计算方式让用户能够更全面地掌握自己的能量平衡状态，为健康管理提供参考依据。