山地自行车打气压力多少合适

山地自行车胎压一般控制在25-35 PSI之间。硬质路面可调至30 PSI，提升速度感；崎岖地形适合25 PSI，增强抓地力。前轮比后轮低2-3 PSI更佳，操控更灵活。26寸车型胎压可略高，29寸车型需稍低。冬季骑行胎压应增加3-5 PSI，避免低温导致胎压下降。使用机械打气泵时，每次打气后静置5分钟再测量，结果更准确。

胎压过高会导致颠簸感增强，易爆胎；胎压过低则增加滚动阻力，损坏轮圈。专业车手会在赛前测试不同胎压，找到最佳平衡点。城市通勤可设置28 PSI，兼顾舒适与效率。长途骑行建议携带便携胎压计，每2小时检查一次。不同品牌轮胎推荐胎压有差异，需参考侧壁标注数值。山地车前叉气压与胎压需协调，一般前叉比胎压低10-15 PSI。