一个篮球的重量为多少

标准篮球的重量在600到650克之间。国际篮联规定比赛用球重量不低于567克，不超过650克。NBA官方用球重量约624克。青少年训练用球重量较轻，约400-500克。迷你篮球重量更轻，约300克左右。不同品牌和型号的篮球重量会有细微差异，但都控制在规定范围内。

篮球重量影响运动员手感与投篮距离。较重的篮球适合专业训练，增强手腕力量。较轻的篮球适合儿童初学者，便于掌握基本动作。室内篮球一般比室外篮球稍重，以适应不同场地材质。专业球员会根据个人习惯选择特定重量的篮球，确保比赛表现稳定。