金果榄食用方法

金果榄可切片泡水代茶饮，每天取5-10克干品，用300毫升沸水浸泡15分钟后饮用。金果榄还能煮粥，取20克与大米同煮30分钟，粥色金黄，口感微苦回甘。金果榄还可研末装胶囊，每次服用2克，温水送下，方便携带和服用。金果榄还能泡酒，取100克切片放入500毫升白酒中，密封浸泡7天后饮用，每次不超过20毫升。

金果榄炖汤效果显著，取30克与排骨同炖2小时，汤色清亮，苦味适中。金果榄还可做糖渍品，切片后用白糖腌制3天，酸甜可口。金果榄磨粉加入面粉中做糕点，苦味独特，风味别致。金果榄还能制成蜜饯，与蜂蜜一起熬煮后晾干，成为健康零食。金果榄外用也佳，捣碎敷于患处，消炎止痛效果明显。