乒乓球是属于什么运动形式

乒乓球属于球类运动中的隔网对抗项目。这项运动使用轻质球拍击打小球，球台高度76厘米，长2.74米，宽1.525米。比赛规则简单明了，发球需让球先在本方台面弹起再越过网至对方台面。运动员需要快速反应，精准控制击球角度和力度。奥运会、世锦赛等国际赛事每年吸引数百万观众关注，中国选手在近30届奥运会中赢得28枚金牌。

乒乓球同时兼具竞技性和健身价值。这项运动能有效锻炼手眼协调能力、反应速度和心肺功能。业余爱好者每天打30分钟可消耗约200卡路里热量。全球约有20亿人参与乒乓球活动，从幼儿园老人到专业运动员都能找到适合的强度。球台可放置室内室外，不受天气限制，器材成本低廉，使这项运动成为世界上最普及的体育活动之一。