马拉松说pb什么意思

马拉松PB是指个人最好成绩，记录跑者完成比赛的最快时间。许多跑者会将PB作为训练目标，通过科学训练和合理配速来突破自我。业余跑者PB普遍在3小时到5小时之间，专业运动员则能跑进2小时10分以内。每次比赛后，跑者都会对比历史成绩，确认是否创造了新PB。

PB也是跑者进步的重要标志。随着训练量增加，跑者PB会逐步提升。城市马拉松赛事中，赛道平坦、补给充足的赛事更容易创造PB。不同距离的马拉松PB也有差异，全马PB与半马PB之间存在关联但不等同。跑者会根据自身情况选择适合的比赛，争取刷新PB记录。