拉萨到阿里需要多少时间

从拉萨到阿里全程约1600公里，驾车需要3-4天时间。途中翻越5座5000米以上的高山，包括冈底斯山脉和喜马拉雅山脉。沿途经过羊卓雍错、玛旁雍错等3个圣湖，平均海拔4500米。高原路况复杂，部分路段为砂石路，雨季容易塌方。建议每天行驶不超过400公里，留出充足时间适应高海拔环境，避免高原反应影响行程。

阿里地区氧气含量仅为平原地区的40%，冬季气温可达零下20度。沿途加油站间隔300-500公里，需提前规划加油点。夏季雨季部分路段会被河水淹没，需等待水位下降。旅游旺季7-8月，道路拥堵情况增多，行程可能延长1-2天。建议避开冬季和雨季出行，选择5-6月或9-10月前往，此时路况最佳，风景也最为壮观。