主卧室的床应该在哪个方向

主卧室床的摆放方向以南北向为最佳，床头朝南或北符合地球磁场方向，有助于改善睡眠质量。科学研究表明，人体顺着磁场方向入睡能促进血液循环，减少失眠问题。北京某小区的住户将床调整为南北向后，入睡时间平均缩短20分钟。上海某医院睡眠门诊的数据显示，床铺南北向摆放的患者，深度睡眠时间增加了约40分钟。卧室布局中，床头靠实墙不靠窗，避免气流直冲床铺，也能提升睡眠安稳度。

床的摆放还需考虑空间利用和光线因素。床头靠墙摆放能创造安全感，卧室门不对床头可减少干扰。深圳某住宅项目测试发现，床与窗户保持1.2米以上距离，早晨自然光照更柔和，不会过早唤醒睡眠者。杭州某家居调研显示，床头与衣柜之间保留60厘米通道，方便日常使用且不会显得拥挤。卧室面积有限时，采用L型布局让床头靠墙，既节省空间又保证舒适度。