怎么样可以在短期快速美白

短期快速美白需要多管齐下。每天早晚使用含有维生素C、烟酰胺和熊果苷成分的美白精华，配合防晒霜SPF30+以上。每周做2-3次美白面膜，含有传明酸和曲酸成分的产品效果明显。饮食上多摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、西红柿，每天喝足8杯水帮助排毒。保证每晚7-8小时睡眠，让皮肤在夜间自然修复。

外用产品选择含有果酸和水杨酸的化学去角质产品，每周使用2次去除老化角质层。使用含有烟酰胺的化妆水湿敷5分钟，提亮肤色立竿见影。出门前30分钟必须涂抹防晒霜，每2小时补涂一次。避免高糖食物和油炸食品，这些会导致皮肤暗沉。选择含有美白成分的粉底液也能立即提亮肤色，遮盖瑕疵。