举重冠军能举起多重的杠铃

举重冠军能举起惊人的重量。男子105公斤以上级世界纪录保持者能举起超过261公斤的杠铃，相当于两头成年狮子的重量。女子87公斤以上级冠军能举起超过156公斤，接近一辆小型汽车的重量。杠铃由杠杆和重量片组成，运动员需要爆发力和稳定性。训练时，冠军们每天进行多次试举，逐步增加重量，肌肉和神经系统适应极端负荷。比赛时，杠铃片颜色代表不同重量，红色25公斤，蓝色20公斤，黄色15公斤，绿色10公斤，黑色5公斤，每片都有精确标准。

杠铃重量因级别和项目不同而变化。抓举项目中，男子73公斤级冠军能举起接近170公斤，这个重量相当于3个成年男性的体重。挺举项目中，女子64公斤级冠军能举起约145公斤，相当于一头成年棕熊的重量。杠铃杆重20公斤，加上不同重量的杠铃片组成总重量。运动员通过数年训练增强肌肉纤维，提高神经反应速度，使身体能在短时间内产生巨大力量。比赛时，裁判通过灯光系统判断成功举起，杠铃必须完全伸展过头且保持稳定。