日长夜短是什么时间开始的

日长夜短从春分开始，具体日期在3月20日或21日。春分这天全球昼夜等长，之后北半球白天逐渐变长。到夏至时，白天达到最长，黑夜最短。北京地区夏至时白天约14小时50分钟，上海约14小时，广州约13小时30分钟。北极圈内甚至出现极昼现象，太阳24小时不落山。

日长夜短现象持续到秋分，9月22日或23日结束。这段时间里，北半球接收太阳辐射增多，气温逐渐升高。植物生长加快，农作物进入生长期。人们户外活动时间增加，晨跑、晨练等晨间运动变得更加舒适。夏季旅游旺季也多在这段时间，游客可以在白天更长时间内游览景点。