篮球防守可以抱人吗

篮球规则明确禁止防守方抱住进攻球员。抱人属于明显的身体接触犯规，裁判会立即吹罚防守犯规。NBA、FIBA等所有篮球联赛都规定防守者不能用手臂或身体限制对方移动。2019年NBA总决赛中，多伦多猛龙队的防守球员因抱住勇士队球星库里，被吹罚关键防守犯规，改变了比赛走势。国际篮联规则第33条明确禁止用手臂、手或身体接触对方球员。

抱人防守不仅违反规则，还会导致球队陷入不利局面。被抱人犯规后，进攻方将获得罚球机会，在比赛关键时刻尤为致命。2022年欧洲篮球联赛半决赛中，某球队防守球员因连续抱人犯规，累计6次个人犯规被罚下场，导致球队最终失利。防守时应保持合理位置，用脚步移动和预判来限制对手，而非依赖身体接触。