11月进藏穿什么合适

11月进藏需要准备保暖衣物，温度常在零下10度到5度之间。羽绒服是必备品，选择充绒量200克以上的款式更保暖。抓绒衣适合内搭，能提供良好保暖效果。保暖内衣裤必不可少，选择羊毛材质更佳。防风防水的外套能抵御高原寒风和雨雪。保暖帽、围巾和手套能保护头部和手部不受冻。登山鞋要选防滑保暖的，内垫加绒款式更合适。墨镜和防晒霜能保护眼睛和皮肤免受高原强紫外线伤害。

高原地区天气多变，需准备多层次的衣物以便随时增减。羽绒服、抓绒衣和保暖内衣的组合能应对不同温度。厚实的袜子可以预防脚部冻伤，建议带3-5双替换。保温水壶能随时喝到热水，对适应高原环境有帮助。高热量零食如巧克力、坚果能快速补充能量。便携氧气瓶在高原反应时能缓解不适。保暖睡袋适合住宿条件简陋的地区。防晒指数50+的防晒霜能保护皮肤免受强烈紫外线伤害。