徒步旅行穿什么衣服

徒步旅行应选择分层穿搭系统。内层穿速干T恤，中间层选抓绒衣或轻薄羽绒服，外层准备防风防水冲锋衣。下身穿宽松耐磨的徒步裤，材质可选尼龙或混纺。鞋子要选高帮防水徒步鞋，搭配厚袜子。别忘了戴宽檐帽、太阳镜和防晒霜，背包带上水壶和能量棒。春季带件轻便雨衣，秋季加件抓绒背心，冬季需要保暖帽子和手套。徒步装备要轻便但实用，每件物品都有明确用途。

徒步时衣物要考虑活动强度和环境变化。清晨出发穿薄羽绒服，中午升温后脱掉外套。山区温差大，山顶比山下低5-8度。长裤可换成速干短裤，但记得带驱蚊液。夜晚露营需加厚睡袋和保暖内衣。沙漠徒步选浅色宽松衣物，雨林地区则要速干防潮装备。海边徒步要准备防晒衣和速干拖鞋。衣物颜色要鲜艳，方便同伴识别。背包侧袋放备用衣物，取用方便不耽误行程。