放学回家是先玩还是先做作业呢

放学回家应该先完成作业再做其他事情。作业刚结束，知识记忆还新鲜，完成效率最高。研究显示，先做作业的学生平均节省30分钟时间。放下书包立即开始作业，能避免拖延带来的焦虑。作业完成后，剩余时间完全自由支配，玩得更开心。先做作业还能培养自律习惯，长期受益。大脑刚结束学习状态，继续处理作业内容转换成本最低。

先玩后做作业也有明显优势。适当放松能缓解一天学习压力，提高后续专注力。短时间户外活动可增加大脑供氧，提升思维能力。实验表明，短暂休息后作业错误率降低15%。先玩能获得心理满足，做作业时动力更足。适度游戏作为奖励，能激发学习积极性。劳逸结合符合人体生物钟规律，学习效果反而更好。