一袋15克的雀巢咖啡多少卡

一袋15克的雀巢咖啡含有大约10卡路里。这个数值主要来自咖啡豆本身，而非添加的糖分或奶精。咖啡豆含有少量蛋白质和脂肪，这些都会贡献热量。黑咖啡几乎不含热量，但加入1茶匙糖会增加约16卡路里，而1汤匙牛奶则增加约9卡路里。纯咖啡的热量极低，几乎可以忽略不计。

咖啡的热量含量会因冲泡方式而变化。使用15克咖啡粉冲泡一杯240毫升的黑咖啡，热量仅为2卡路里左右。若加入1包速溶咖啡伴侣(约5克)，热量会增至约35卡路里。冷萃咖啡的热量略高，约为5卡路里，因为制作过程中咖啡粉与水的接触时间更长。选择不加糖不加奶的纯咖啡是控制热量的最佳方式。