可以长期持仓的商品现货

黄金作为避险资产，长期持有价值稳定。历史数据显示，过去50年黄金价格从35美元/盎司涨至2000美元/盎司以上。黄金供应每年增长约1-2%，而需求保持稳定，珠宝、投资和央行储备构成主要需求来源。经济不确定性时期，黄金表现往往优于股票和债券。实物黄金存储需考虑安全成本，但黄金ETF提供了便捷的替代选择。

农产品如大豆、玉米具有长期投资价值。全球人口增长推动粮食需求上升，过去20年大豆价格上涨约300%。耕地面积有限，气候变化影响产量，供需关系支撑价格。农产品期货市场流动性好，便于交易。投资者可通过购买相关ETF或直接投资期货市场参与。粮食价格与通胀正相关，能对冲货币贬值风险。