晋十六国是哪几个

晋十六国时期包括五个匈奴政权：前赵、北凉、夏、后汉；四个鲜卑政权：前燕、后燕、西秦、南凉；三个羯政权：后赵、冉魏；三个氐政权：前秦、后凉、成汉；一个羌政权：后秦；一个汉族政权：西晋。这些政权在304年至439年间相继建立，形成中国北方地区的政治分裂局面。

十六国时期的疆域分布呈现明显特点。黄河流域由匈奴、鲜卑、羯等民族控制，长江流域则由汉族政权占据。长安、洛阳、邺城、建康成为主要政治中心。人口迁徙规模达到数百万，农业技术在不同民族间交流融合。军事制度上，各政权普遍采用骑兵战术，战争频率极高，平均每5-7年就发生一次大规模战役。