怎样才能变成傻子

想要变成傻子，最直接的方法是拒绝学习和思考。每天只看低质量的短视频，不阅读任何书籍，对世界保持冷漠态度。遇到问题立即放弃，从不深入分析。大脑需要不断锻炼才能保持活力，停止使用它就像肌肉萎缩一样。每天睡眠不足6小时，饮食不规律，缺乏运动，这些都会加速认知能力下降。长期处于高压环境，不懂得放松，也会让思维变得迟钝。

另一种方法是接受大量错误信息并坚信不疑。不验证任何信息的真实性，盲目相信网络谣言和阴谋论。不接触与自己观点不同的信息，只活在信息茧房里。长期使用电子设备代替面对面交流，减少社交互动。研究表明，社交孤立会导致认知功能下降。保持单一的生活方式，从不尝试新事物，大脑也会因为缺乏刺激而退化。