十二时辰指的是什么

十二时辰是中国古代计时方法，将一天24小时分为12个时段，每个时段相当于现在的2小时。子时代表23点至1点，丑时是1点至3点，寅时为3点至5点，卯时是5点至7点，辰时是7点至9点，巳时是9点至11点，午时是11点至13点，未时是13点至15点，申时是15点至17点，酉时是17点至19点，戌时是19点至21点，亥时是21点至23点。这种计时方式起源于汉代，至今仍在中医、风水等领域应用。

十二时辰与自然现象紧密相连，子时阴气最重，此时夜深人静；卯时太阳初升，万物复苏；午时阳光最盛，人体阳气达到顶峰；酉时日落西山，准备休息；亥时阴气渐长，进入睡眠。古人根据这些特点安排作息，子时养胆，午时养心，卯时排便，酉时肾气藏精。这种计时方式体现了中国传统天人合一的思想，将人体活动与自然规律完美结合。