情侣热恋期和磨合期是几个月

情侣热恋期一般持续3到6个月，这段时间内大脑分泌大量多巴胺和苯乙胺，让人产生强烈愉悦感。热恋中的情侣会频繁联系，每天花数小时视频通话，见面时心跳加速，眼神接触时间延长。研究表明，热恋期大脑活跃区域与成瘾状态相似，这也解释了为何热恋中的人会忽视对方的缺点。热恋期过后，关系进入更为稳定的阶段。

磨合期通常从热恋结束后开始，持续时间因人而异，多数在6个月到2年之间。磨合期是双方生活习惯、价值观碰撞的阶段，常见矛盾包括作息时间差异、消费观念不同、社交圈融合问题。成功的磨合需要双方有效沟通，每周安排至少一次深度谈话，共同制定解决问题的方案。磨合期质量直接影响关系的长期稳定性。