现在人一般盖多大的被子合适

单人被的标准尺寸为150cm×200cm至200cm×230cm，适合大多数成年人使用。双人被常见尺寸为220cm×240cm或240cm×260cm，能满足两人共同需求。儿童被通常选择120cm×150cm或150cm×200cm，根据孩子身高调整更合适。被子尺寸选择需考虑床铺大小，1.5米床适合1.8米被，1.8米床适合2米被，2米床则需要2.2米被。被子的厚度应根据季节调整，春秋季选择7-9孔纤维被，冬季可用10-12孔纤维被或羽绒被。

被子重量对睡眠质量影响很大，成人被控制在3-5公斤范围内最为舒适。北方干燥地区可选择蚕丝被，南方潮湿地区适合棉被或纤维被。新买被子应先晾晒3-5天，去除生产过程中的化学物质。被套选择纯棉材质，透气性佳且亲肤。被芯定期更换，一般使用3-5年后需要更换新的被芯，以保证保暖性和舒适度。空调房使用薄款空调被，1-1.5公斤的重量最为适宜。