巳时和辰时是什么意思

巳时指的是上午9点到11点这个时间段，古人将一天分为12个时辰，巳时正好是太阳升高、气温上升的时候。这个时段古人多处理文书工作，商铺也开始营业，市场逐渐热闹起来。现代生活中，巳时正是人们开始一天工作学习的时间，工作效率往往较高，适合处理重要事务。

辰时则是早上7点到9点，这个时段古人称为"食时"，正是吃早餐的时候。辰时太阳已经升起，万物开始活跃，人体消化功能也处于最佳状态。现代医学研究表明，辰时进食早餐能为身体提供一天所需的能量，提高注意力和记忆力。这个时间段适合进行轻度运动，为一天的活动做好准备。