羽毛球业余选手用几g球拍合适

业余羽毛球选手选择球拍重量，85-90g的球拍最为合适。这个重量范围的球拍既能提供足够的挥拍速度，又不会让手腕负担过重。初学者使用85g球拍能更好地掌握击球技巧，进阶选手则可选择90g球拍获得更强的进攻威力。市场上尤尼克斯NF800和胜利神速100X都是这个重量的热门选择，平衡点适中，适合多类型打法。

球拍平衡点同样重要，头轻平衡的球拍适合防守型选手，头重平衡则适合进攻型选手。手柄尺寸选择G5最为通用，适合大多数人的手掌大小。选择球拍时，实际挥重比空重更重要，建议在实体店试挥几款不同重量的球拍，找到手感最舒适的那一款。球拍线床硬度在中等范围(65-67)最为合适，能兼顾力量和控制。