运动鞋洗小了还能恢复吗

运动鞋洗后变小的情况很常见，特别是真皮或合成革材质的鞋子。洗鞋过程中水分和热风会导致鞋材收缩，尤其是鞋面部分。实际测试显示，将湿透的鞋子塞满报纸或鞋撑，放在通风处自然晾干，能有效恢复原状。鞋垫取出单独晾干，鞋带解开，都能帮助鞋子恢复。专业鞋店提供的鞋撑和拉伸喷雾也是不错的选择，这些方法能让鞋子恢复95%以上的原大小。

洗小后的运动鞋还可以通过物理方法拉伸。将鞋子放入冰箱冷冻室，结冰膨胀的力量能撑开鞋面材料。穿着厚袜子行走20分钟，脚部热量和压力也能帮助鞋子逐渐恢复原形。真皮鞋子涂抹少量皮革膨胀剂效果更佳。记住，预防胜于治疗，洗鞋前使用防水喷雾，洗后正确晾晒，能避免鞋子变小的问题再次发生。