乒乓球属于什么运动方式

乒乓球是一项典型的间歇性高强度运动。比赛过程中，运动员需要在短时间内完成快速跑动、急停转身和大力击球等动作，心率变化明显。研究表明，一场激烈的乒乓球比赛会让运动员在5-10秒的爆发运动后，伴随3-5秒的短暂休息，这种模式持续整个比赛。运动员需要反应速度在0.3秒内完成判断，移动距离每分钟可达30米以上。

乒乓球同时兼具技术和策略的运动特点。运动员需要掌握至少15种基本击球技术，包括正手攻球、反手推挡、发球接发球等。一场比赛中，运动员需要根据对手特点制定战术，调整击球角度和旋转强度。专业比赛时，运动员每场比赛需要做出超过200次战术决策，平均每分钟有4-5次技术调整，体现了乒乓球作为技能主导类运动的独特性。