室内适宜的温湿度是多少

室内最舒适的温度范围在22至26摄氏度之间，湿度保持在40%到60%为佳。冬季暖气房温度不宜超过24度，否则会让人感到干燥不适；夏季空调房温度不应低于24度，以防温差过大引发感冒。湿度低于40%会导致皮肤干燥、喉咙不适；高于60%则容易滋生霉菌，影响家具寿命。加湿器或除湿器可以帮助调节湿度，保持室内环境健康。

室内温湿度影响人体健康和工作效率。温度低于18度会降低血液循环，让人感到寒冷；高于28度则容易出汗，影响专注力。湿度低于30%会导致静电增加，电子设备易出故障；高于70%会让衣物难以晾干，产生霉味。使用温湿度计可以实时监测环境，智能空调系统能自动调节参数，创造理想的居住条件。