武术一级考什么科目

武术一级考试包含基础套路和实战应用两大核心内容。基础套路要求考生熟练掌握初级长拳、二十四式简化太极拳等规定动作，每个套路需完成完整演练，动作标准度占评分60%。实战应用部分包括基本拳法、腿法和摔法组合，考生需展示直拳、弹腿、背摔等10种以上技术动作，实战反应速度占评分40%。考试全程由3名考官同时评分，确保评判公正。

武术一级考核还注重体能和精神素质。体能测试包括1000米跑、立定跳远和仰卧起坐三项，1000米跑需在4分30秒内完成，跳远距离需达2米，仰卧起坐1分钟完成35个。精神素质考核要求考生展现武术礼仪，包括抱拳礼、静立姿势和呼吸调节，考官会观察考生面对压力时的情绪控制能力。整个考试时长约90分钟，体能测试占30%，精神素质占10%。