背拔罐是什么意思

背拔罐是一种传统中医疗法，通过在背部皮肤上放置玻璃罐或竹罐，利用负压吸附皮肤表层，促进局部血液循环。这种疗法能缓解肌肉紧张，减轻疼痛感，帮助身体排出湿气和毒素。背拔罐留下的圆形印记是正常现象，表示血液循环得到了改善。很多人在感冒初期或感到疲劳时会选择背拔罐来调理身体。

背拔罐的操作时间一般在10到20分钟之间，罐体温度保持在适宜范围，避免烫伤皮肤。拔罐后6小时内不宜洗澡，防止寒气侵入。背部穴位如肺俞、心俞、肝俞等区域常被重点处理，这些位置对应人体不同器官。现代医学认为背拔罐能刺激神经系统，释放内啡肽，达到自然镇痛效果。定期进行背拔罐可以改善睡眠质量，增强免疫力。