几岁可以学打篮球

孩子5岁左右开始接触篮球最合适。这个年龄段能掌握基本运球动作，6岁时可学习简单投篮，7岁能理解团队配合。篮球训练能提升孩子协调能力，增强上肢力量。国内多数小学一年级开设篮球课，北京、上海等城市幼儿园就有篮球启蒙班。专业教练建议从趣味游戏开始，每天练习15分钟，避免过度训练影响骨骼发育。

篮球学习没有严格年龄限制。成年人同样可以入门，40岁爱好者组成业余联赛很常见。美国高中篮球联赛参赛者年龄从14岁到18岁不等。专业篮球运动员多在8-10岁接受系统训练，NBA球星库里7岁就开始练习投篮。社区篮球场常有各年龄段人群同时训练，篮球运动适合全生命周期参与。