山东菏泽体育生中考考什么项目满分

时间:09-15人气:25作者:心痛式哭泣

山东菏泽体育中考满分项目包括1000米跑(男生)和800米跑(女生),满分30分。立定跳远测试下肢爆发力,男生需达到2.50米,女生2.20米。实心球投掷考察上肢力量,男生掷出11米,女生7.5米可获得满分。一分钟跳绳测试协调性,男生180次,女生170次达标。篮球运球绕杆测试灵敏性,男生14秒,女生16秒完成。这些项目组合考察学生全面身体素质。

菏泽体育中考满分项目还包括50米短跑,男生7秒,女生8秒达标。足球运球绕杆测试球感,男生12秒,女生14秒完成。仰卧起坐测试核心力量,男生52个,女生48个满分。坐位体前屈测试柔韧性,男生16厘米,女生18厘米达标。这些项目设计科学,全面评估学生运动能力,促进学生全面发展。

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