呆若木鸡出自于哪本书

"呆若木鸡"这个成语出自《庄子·达生》篇。故事讲述纪渻子为周宣王训练斗鸡，训练40天后，鸡听到别的鸡叫仍反应迟钝，精神凝聚如木鸡。这个成语生动描绘了人因恐惧或惊讶而愣住、毫无反应的状态，常用来形容人受惊吓后的样子。现代汉语中，这个成语广泛应用于描述人们面对突发事件时的震惊表情。

这个成语在《庄子》中体现了道家"形神兼备"的哲学思想。纪渻子通过40天训练，使斗鸡达到"望之若木鸡"的境界，说明真正的强大不是张扬外露，而是内在精神的凝聚。这种思想影响了后世武术、书法等艺术领域，强调专注与内敛的重要性。成语流传2500多年，至今仍是汉语中表达"因惊吓而愣住"的经典表达。